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幸せスイッチをオンにするメンタルの取扱説明書

著者	エマ・ヘップバーン / 木村　千里
出版社	ディスカヴァー・トゥエンティワン
発売日	2023年11月25日
サイズ	単行本
価格	1,870 円

嫌なことばかり考えてしまう…余計な心配が止まらない…自分を責めてしまう…この本は、幸せな気分を増やす方法から、どうしても避けられない苦境の乗り越え方まで人生を心地よく過ごすためのコツをまとめています。今日から少しずつ幸せを積み上げていきませんか。

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