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イライラ・モヤモヤが消える ママの心のゆるめかた 田中 えり(著) 日本能率協会マネジメントセンター - @Books

イライラ・モヤモヤが消える ママの心のゆるめかた

著者田中 えり
出版社日本能率協会マネジメントセンター
発売日2022年07月22日頃
サイズ単行本
価格1,540 円

笑顔でいたい、子どもにやさしく接したい、自分らしく生きたいーそんなわたしたちに、上手な心のつかい方を教えてくれるのがマインドフルネスです。自分のペースで日常にマインドフルネスを取り入れて、しなやかな心を育んでいきましょう。

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