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「24時間断食」の秘密 (Tairiku books)
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著者 | 藤本憲幸
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出版社 | 大陸書房
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発売日 | 1990年05月
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サイズ | 新書
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価格 | 789 円
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食べないから元気が出る
「断食」は難行・苦行ではない。パーフェクトな活動をするために必要な、オーバーホールだ。わずか1日食べないだけで、体も心も驚くほどスッキリ!人生が何倍にも楽しくなる「断食」。その正しい知識と方法を、わかりやすく解説。
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