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あなたが生きづらいのは「自己嫌悪」のせいである。

著者	安冨歩
出版社	大和出版
発売日	2016年08月08日頃
サイズ	単行本
価格	1,540 円

他人に支配されず、自由に生きる技術

自己嫌悪は「結果」ではなく、「原因」であるー何かをした結果、感じてしまうものではない。もともと自己嫌悪があるから、自己嫌悪を感じるのだ。考えれば考えるほど楽になる！人生を変える「本物の思考」。気鋭の東大教授が導く、「見えない呪縛」から抜け出す道。

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