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「自分の感情」の整えかた・切り替えかた 高井祐子(著) 大和出版 - @Books

「自分の感情」の整えかた・切り替えかた

著者高井祐子
出版社大和出版
発売日2022年05月19日頃
サイズ単行本
価格1,760 円

モヤモヤがスッキリ!に変わる85のセルフケア

考えかたのクセを変える認知行動療法×こころとからだを整える生活臨床、2つのアプローチで毎日がもっとラクになる!

人文・思想・社会 > 心理学 > 心理学一般

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