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脳が若返る30の方法

著者	米山公啓
出版社	中経出版
発売日	2003年03月06日頃
サイズ	単行本
価格	1,430 円

科学が示してくれた脳の育て方

ロンドン大学のマグアイアー博士の研究によると、ロンドンの運転歴３０年のタクシー運転手は、海馬が他の人より３％も肥大し、それに伴い脳細胞も２０％増えているそうだ。他にも最近の脳科学では、大人の脳細胞が「成長する」「再生する」という事実が続々と証明されている。…つまり、条件さえ整えばいくつになっても脳は伸びる。本書は、若々しい脳でいるための「３０のトレーニング」を紹介する。

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