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ベストへの挑戦

著者	ロバート　N．シンガー
出版社	角川書店（同朋舎）
発売日	1990年10月
サイズ	単行本
価格	2,669 円

ピークパフォーマンスの理論と実践

体力・技術だけで勝負する時代は終った。近年の競技スポーツでは、プレッシャーをはねのけ、感情をいかにうまくコントロールするかが勝敗のカギを握る。練習や試合で精神的な問題をどのように解決したらよいか、最高の心理状態で競技にのぞむためにはどうしたらよいか…。選手・コーチの最大の関心事に応え、ベストを発揮するための具体的手法を伝授。

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