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秘伝！侍の養生術

著者	宮下宗三
出版社	BABジャパン
発売日	2022年04月21日頃
サイズ	単行本
価格	1,650 円

最強極意は「壮健なること」と見つけたり

人々が活き活きと暮らした江戸時代には、様々な養生法が存在した。現代医学と異なるアプローチで、身体の潜在能力を最大限に引き出す！現代のサムライたちへ託された！生を全うする伝統医学の智慧。剣豪・白井亨の弟子で医師の平野重誠が掲げた「五事」（体・息・食・眠・心）で構成！ホンモノの伝統的養生術を知りたい方へ！プロ治療家にも！

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