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身体極意は背中に8割

著者	吉田始史
出版社	BABジャパン
発売日	2022年11月29日頃
サイズ	単行本
価格	1,540 円

すべての運動と健康、人間関係までうまくいく！

背面の筋肉は、正面の４倍！正しい姿勢の力で心身の能力が最大化。正面に意識が偏り、姿勢が前傾している現代人。背面に意識をおくだけで、心身のポテンシャルを１２０％発揮！古来より武道が教える意識。すべての運動と健康、人間関係までアップ！ＰＣやスマホ操作で、正面に偏った意識を変えて、姿勢の力を出す！

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