読んだ本・読みたい本を簡単登録、読書ソーシャルサービス

おいしい　かんたん　作りおき糖尿病レシピ12週間

著者	中尾俊之 / 金澤良枝 / 岩崎啓子
出版社	ナツメ社
発売日	2023年09月20日頃
サイズ	単行本
価格	1,760 円

糖尿病の食事の基本をイラストと図解でわかりやすく解説！１週間ごとに使う食材リストと下味冷凍、作りおきおかずをまとめて１２週間分紹介。時短おかずと一緒に組み合わせれば、毎日の夕食献立作りもラクラク！「糖尿病食事療法のための食品交換表　第７版」をベースにした食事療法の進め方がよくわかる！主な食品の８０キロカロリーあたり（１単位）の重量と目安量を掲載！海藻、きのこ、こんにゃくを使ったかさましレシピも豊富に紹介！

美容・暮らし・健康・料理 > 健康 > 家庭の医学