読んだ本・読みたい本を簡単登録、読書ソーシャルサービス

「いごこち」神経系アプローチ

著者	浅井咲子
出版社	梨の木舎
発売日	2021年04月15日頃
サイズ	単行本
価格	1,870 円

4つのゾーンを知って安全に自分を癒やす

大人気『「今ここ」神経系エクササイズ』の待望の続編。カウンセリングや自己啓発、いろいろ試したけどまだつらい…ポリヴェーガル理論とパーツワークの視点から自律神経系のクセに取り組む！「神経自我統合アプローチ」。

人文・思想・社会 > 心理学 > 臨床心理学・精神分析