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龍村式指ヨガ 脳と体のセルフケア 龍村修(著) 日貿出版社 - @Books

龍村式指ヨガ 脳と体のセルフケア

著者龍村修 / 神園愛子
出版社日貿出版社
発売日2017年06月12日頃
サイズ単行本
価格1,540 円

いつでもどこでも手軽にできる!

「部分即全体」の原理+ヨガの「呼吸法」で、肩こり、腰痛、ひざの痛み、冷え性、便秘、不眠、イライラ、うつ症状、更年期障害など、心と体のさまざまな不調が改善!自律神経も調う、即効性の高いセルフケア。

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