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ありがとうの小さな練習帳

著者	ロバート・A．エモンズ / Lurrie　Yu
出版社	プレジデント社
発売日	2016年12月
サイズ	単行本
価格	1,100 円

幸せを招き寄せる感謝のレッスン26

感謝の気持ちは、わたしたちの心、からだ、社会に、はかりしれない恩恵をもたらします。近年の多くの研究によって、「ありがとう」の習慣がもたらす健康や幸福への効果が確認されています。この小さな本では、「ありがとう」と感じる力、それを表現する力を培うための簡単な練習法をいくつも紹介しています。ぜひ、毎日続けてみてください。

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