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短時間熟眠法 松原英多(著) 三笠書房 - @Books

短時間熟眠法

著者松原英多
出版社三笠書房
発売日1987年10月
サイズ単行本
価格1,174 円

決定版

つぎはぎ睡眠、うたた寝、食事法に座禅法…ダラダラ睡眠をうまく減らしていけば、時間はいくらでもできる。大脳生理学を基礎に、睡眠博士が最新科学の研究成果をまとめた、現代人必読、待望の「松原式短時間熟眠法」!

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