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マンガでわかる！　気分よく・スイスイ・いい方向へ「自分を動かす」技術ゆうきゆう(著) 三笠書房 - @Books

マンガでわかる！　気分よく・スイスイ・いい方向へ「自分を動かす」技術 (単行本)

著者	ゆうきゆう / Jam
出版社	三笠書房
発売日	2021年05月21日頃
サイズ	単行本
価格	1,320 円

「たった10秒の努力」で人生がガラリと変わる！

人気精神科医・ゆうきゆう先生の「心理メソッド」を今、注目の人気漫画家Ｊａｍさんがマンガ化！怒ってはいけないと分かっているのに怒ってしまう、勉強や仕事をしたくてもサボってしまう、ダイエットしたいのに食べてしまう…。わかってはいるけど、「動けない」「やめられない」「続けられない」あなたへ！本書の「自分を上手に動かす方法」を知れば、良い習慣がウソみたいに簡単に身につき、人生が思い通りになる！

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