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精神科医が教える ちょこっとズボラな老後のすすめ (単行本)
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著者 | 保坂 隆
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出版社 | 三笠書房
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発売日 | 2022年03月30日頃
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サイズ | 単行本
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価格 | 1,100 円
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第二の人生、その「ストレス」手放してみませんか?
“「こうでなければ」から離れてみる”“眠れないことを楽しんでしまおう”“気持ちを口に出せば、人生はもっと楽しい”読むだけでポジティブな気持ちが湧いてくる本!!健康、お金、メンタル、自己実現ー「老後のストレスマネジメント」を伝授します。
人文・思想・社会 > 社会 > 高齢者・老後
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