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一瞬で気持ちを切り替える脳内ひとりごと 吉村 園子(著) 三笠書房 - @Books

一瞬で気持ちを切り替える脳内ひとりごと (王様文庫)

著者吉村 園子
出版社三笠書房
発売日2023年08月30日頃
サイズ文庫
価格913 円

日々をポジティブでいっぱいにできる「脳内ひとりごと」。本書では、身近な事例を用いつつ、具体的な心理学のテクニックも交えながら、そのコツをお伝えします。さあ、心をラクに、前向きにする自分への声かけをはじめてみませんか?

文庫 > 人文・思想・社会
人文・思想・社会 > 宗教・倫理 > 倫理学
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