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上手な心の守り方 枡野 俊明(著) 三笠書房 - @Books

上手な心の守り方 (知的生きかた文庫)

著者枡野 俊明
出版社三笠書房
発売日2019年03月23日頃
サイズ文庫
価格847 円

不安、悩み、怒りをこじらせない、99のヒント

「現実」を変えるのではなく、「受け止め方」を変えるーそのちょっとしたコツがある。不安、悩み、怒りをこじらせない、99のヒント。このストレス社会に役立つ禅的「心のセルフケア法」。

文庫 > 人文・思想・社会
人文・思想・社会 > 宗教・倫理 > 仏教

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