読んだ本・読みたい本を簡単登録、読書ソーシャルサービス

「血管にいい習慣」を選びなさい！ (知的生きかた文庫)

著者	池谷敏郎
出版社	三笠書房
発売日	2020年12月19日頃
サイズ	文庫
価格	825 円

１００歳まで元気を実現する鍵は、「血管」にあり！全身を健康にし、脳卒中や心筋梗塞などによる怖い「突然死」や「生活習慣病」「認知症」「老化」を防ぐには、「血管の状態を改善すること」がとても有効です。本書では、「○○なら、どっち？」というわかりやすい形で詳しく解説していきます。楽しみながら読み進めるうちに、「血管にいい習慣」がいつの間にか身についているはずです！

文庫 > 人文・思想・社会
美容・暮らし・健康・料理 > 健康 > 健康法
美容・暮らし・健康・料理 > 健康 > 家庭の医学