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繊細でもラクラク！　1週間でおなか・胃腸はスッキリ強くなる板倉弘重(著) 三笠書房 - @Books

繊細でもラクラク！　1週間でおなか・胃腸はスッキリ強くなる (知的生きかた文庫)

著者	板倉弘重
出版社	三笠書房
発売日	2023年08月18日頃
サイズ	文庫
価格	913 円

繰り返すつらい下痢・便秘・腹痛に名医の整腸ワザ

なぜ、おなかの不調を改善すると、人生までも好転するのか？腸は、脳とつながっている特殊な器官。これを「脳腸相関」といいます。たとえば、極度に緊張するとおなかが痛くなるのは、まさに脳腸相関によるもの。ということは…腸をキレイに整えれば免疫や美肌といった体のことはもちろん思考や心にも、とっても嬉しい変化があるのは確実！今ある「おなかの不調」の改善法はもちろん、一生モノの価値ある健康知識が満載です！

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