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肩こりには脇もみが効く

著者	藤本靖
出版社	マガジンハウス
発売日	2017年10月19日頃
サイズ	単行本
価格	1,430 円

肩こりは、肩をマッサージしてもよくなりません。カギは「脇」にある前鋸筋という筋肉。この「脇」に注目したワークが『脇もみ』です。もむといっても、マッサージでもストレッチでもない。簡単な動作で、運動が苦手な人でも大丈夫。肩こりをすっきりさせれば、全身の不調や悩みも改善します。『脇もみ』で人生が変わります！

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