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おやじダイエット部の奇跡 (マガジンハウス文庫)
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「糖質制限」で平均22kg減を叩き出した中年男たち
糖尿病発症で一念発起、20kg減、血糖値も良化し死地から脱出できた作家。会食漬けで膨れ上がったカラダから35kg減、引退の危機から這い上がったホテルマン。コンビニと外食だけで38kg減、「社内の早死に候補」の汚名返上の独身マネージャー。「糖質制限ダイエット」という食の「最終兵器」を手にした男たちの奇跡の実話ドキュメント!
美容・暮らし・健康・料理 > ファッション・美容 > ダイエット
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