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筋肉は伸ばさず、ゆるめる! 広戸聡一(著) マイナビ出版 - @Books

筋肉は伸ばさず、ゆるめる!

著者広戸聡一
出版社マイナビ出版
発売日2011年12月
サイズ単行本
価格1,540 円

4スタンスリポーズ体操

脱ストレッチで、動きが変わるカラダが変わる。動きやすいカラダ、やせやすいカラダが欲しい。「スピード」「パワー」「柔軟性」…カラダ本来の能力を引き出す。

ホビー・スポーツ・美術 > スポーツ > トレーニング・エクササイズ

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