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ヨガのポーズの意味と理論がわかる本

著者	西川眞知子
出版社	マイナビ出版
発売日	2016年10月31日頃
サイズ	単行本
価格	1,848 円

ヨガの古典とインド哲学に学ぶチャクラ理論とアーユルヴェーダ

全４５ポーズ収録。誰かに話したくなるヨガ雑学が満載！ポーズ名の語源、まつわるエピソードを解説。アーユルヴェーダ、チャクラとの関係も紹介。ヨガレジェンドとの思い出からたどる歴史。チャクラとドーシャ（質）、ヨガ聖典の詳細がひと目でわかる資料つき！ドーシャやチャクラとの関係からポーズを探せる索引も！

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