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これ1冊できちんとわかるピラティス 新井亜樹(著) マイナビ出版 - @Books

これ1冊できちんとわかるピラティス

著者新井亜樹
出版社マイナビ出版
発売日2015年04月18日頃
サイズ単行本
価格1,815 円

ぽっこりお腹、たるんだお尻を引きしめ、美しいボディラインをつくる。71種類のピラティスを解説。部位別で効果的に悩みを解消。オリジナルプログラムを16本紹介。

ホビー・スポーツ・美術 > スポーツ > トレーニング・エクササイズ

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