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「心の回復力」の高め方

著者	上野恵利子
出版社	ロングセラーズ
発売日	2024年01月29日頃
サイズ	単行本
価格	1,650 円

しんどい毎日を手放す

いまは、落ち込んでしんどいあなたも心の回復力を高めれば元の自分に戻れます。無理してポジティブにならなくてもいいし自己肯定感が低いままでも大丈夫。心の回復力をつかって明日もゆる〜くラクに生きていこう。落ち込んでも大丈夫。どうせ元に戻るから。時には落ち込んだことを忘れるぐらいに心が弾む日もやってくるものですから。

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