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外食・ズボラ・満腹OKダイエット (ワニブックス〈plus〉新書)

著者	桐山秀樹
出版社	ワニ・プラス
発売日	2012年02月
サイズ	新書
価格	880 円

「糖質制限食」の驚くべき効果

世の中には無数のダイエット本が蔓延するけれど、ただでさえ仕事で忙しい毎日、食べる時くらいカツ丼、焼肉定食などガッツリいきたいし、ファミレス、コンビニ、居酒屋と縁を切るのはとても無理。そこで現在、糖尿病の食餌療法として注目される「糖質制限食」の、驚異的なダイエット効果を身をもって体験した著者が、そのマニュアルを応用し、外食中心生活のビジネスマンの体重を落とす必勝マニュアルを提唱します。

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