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病気にならない食と暮らし

著者	本間　真二郎
出版社	セブン＆アイ出版
発売日	2018年03月
サイズ	単行本
価格	1,650 円

春夏秋冬の食卓／干しのすすめ／ごはんのおとも／３時のおやつ。なにを食べるかに生き方があらわれる。小児科医師が那須烏山で春夏秋冬の自然を楽しみながら実践。みずからの生活スタイルを「自然に沿った選択」で決めてきた著者がいま伝えたい、ほんとうに健康で長生きするための食べ方、暮らし方、生き方。

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