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人間関係で「キレそう!」になったら読む本斎藤茂太(著) 新講社 - @Books

人間関係で「キレそう!」になったら読む本 (WIDE SHINSHO)

著者	斎藤茂太
出版社	新講社
発売日	2019年10月24日頃
サイズ	新書
価格	1,100 円

誰かに対して腹が立ち、「キレそう」になった経験は、誰にでもあることです。会社の人間関係、友人、家族、近所の人、子どもの父兄とのつきあい・・・。しかし、怒りで「キレそう」になっても、がまんができて、自分を静められたとき、後から「あのときキレなくてよかった」と思います。腹が立ったとき、自分の怒りの理由を、冷静に相手に話せるのならばいいのですが、大抵は感情的に怒りを爆発させてしまいがちです。そうなると、よくありません。いらだつのは、自分にとっても気分が最悪なことですし、怒りでキレると、自分に対しての周囲の信頼を失ってしまうかもしれません。どうしたら、いいでしょうか。この本で、モタさんが、人にいらだたず、怒りをためない、気持ちの整理の方法、感情的にならないコツをアドバイスします。読むだけで、気持ちがじんわり、楽に、明るくなります。 ●相性の悪い人とはていねいにつき合う ●いくら「キレ」ても自分を救えない ●「気にしない」と決めると、気にならなくなる ●「キレずにすんだ」が自分を成長させる ●所詮「人は人だ」と考えること! ●「ノー」といえる人は切れなくて済む ●プロの笑顔で人と会う ●がまん強い人はキレやすい？ ●明るいグチが気持ちを静める ●人への恨みはさっさと捨てる ●身勝手な人には「のらりくらり」がいい ●失敗しても「それを軽蔑することもなし」 ●「80パーセント主義」で日々悠々と生きる　(他) ◎本書は、小社より出版された『人間関係で「キレそう！」になったら読む本』を再編集した新版です。第1章「キレない人」に人は集まる第2章人は人、自分は自分第3章「キレる人」が損をする第4章人をキレさせない方法第5章気持ちを静める方法第6章「キレない自分」は自分がつくる

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