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自分を整えるブリーフサイコセラピー

著者	岡本浩一 / 長谷川明弘 / 小林能成
出版社	春風社
発売日	2023年04月11日
サイズ	単行本
価格	2,750 円

瞑想法、NLP、臨床動作法、バイオフィードバック

ストレスのセルフ・ケアに適用できる、短期心理療法のさまざまな技法を紹介。支援・治療相手の心の傷を疑似体験してしまう心理職、福祉職、医療職に就いている人や、効率よく自分自身でストレス・マネジメントをしたい人にとりわけ効力を発揮する。アメリカでも著名な心理催眠療法家・大谷彰博士によるＰＴＳＤ概論とマインドフルネス・トレーニング実演も収録。

人文・思想・社会 > 心理学 > 臨床心理学・精神分析