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ハタ・ヨーガ 完全版 成瀬 雅春(著) BABジャパン - @Books

ハタ・ヨーガ 完全版

著者成瀬 雅春
出版社BABジャパン
発売日2009年06月01日頃
サイズ単行本
価格2,200 円

ヨーガを深めたい自分が成長したいヨーギーとヨーギニーのための

ハタ・ヨーガとは何か…特徴は「積極的な実践法」にある。待っていれば解脱がやってくるのではなく、解脱に向けて一歩ずつ確実に歩む。伝統のインド式全100ポーズで至福の人生を作る。ヨーガの精髄を掲載。

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