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身体のホームポジション

著者	藤本　靖
出版社	BABジャパン
発売日	2010年08月01日頃
サイズ	単行本
価格	1,650 円

カラダの“正解”は全部自分の“なか”にある

「耳」を緩めれば、カラダの正解が「見えて」くる！正しい姿勢、正中線、丹田、ｅｔｃ…自分の身体の正解を、外に求めてばかりいませんか？外の知識を無理矢理自分に当てはめても、本当に自分のものにするのは難しいものです。スポーツ、武道、ダンス、日常、本当に自立した、自分の身体が好きになれる「正解」は全部、あなたのなかにあります。この本ではそんな方法を紹介しています。

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