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歩くだけでキレイになれる! KIMIKO(著) ヴィレッジブックス - @Books

歩くだけでキレイになれる!

著者KIMIKO
出版社ヴィレッジブックス
発売日2007年06月
サイズ単行本
価格1,320 円

KIMIKOのハッピー・ドリル

POSTURE(ポスチュア)とは英語で「姿勢」を意味します。ポスチュアウォークは、“正しい姿勢で歩く”という意識を持って歩く歩き方のことです。個人差はありますが2週間〜3か月で全身が引き締まってきます。方法はとっても簡単。楽しみながら元気よく歩きましょう。

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