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ひと月9000円の快適食生活文庫版
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著者 | 魚柄仁之助
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出版社 | 飛鳥新社
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発売日 | 2015年11月26日頃
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サイズ | 単行本
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価格 | 763 円
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平成食養生訓。時短・安心・おいしい「おうち手作り」の基本ワザ。食費のリストラで塩分、糖分、脂質も大幅カット!健康な食生活習慣が続く、170項目の「食べる技術」。危ない食品を避け、安全な伝統和食を自分で、短時間で作れるようになる。食を変えれば体調もよくなる。1日1項目、半年間の実践で生活習慣病脱出!
美容・暮らし・健康・料理 > 料理 > 和食・おかず
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