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ずぼらヨガ 崎田ミナ(著) 飛鳥新社 - @Books

ずぼらヨガ

著者崎田ミナ / 福永伴子
出版社飛鳥新社
発売日2017年01月
サイズ単行本
価格1,222 円

自律神経どこでもリセット!

肩こり、腰痛、胃弱、ぷちウツ、自律神経失調etc…カラダとココロが楽〜になる。いつでもどこでも、思い立ったときに運動ギライの人にこそ試してほしい、ずぼらでも続けられるヨガ・ストレッチを厳選!

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