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「食べない」ひとはなぜ若い？

著者	船瀬俊介
出版社	ヒカルランド
発売日	2018年02月
サイズ	単行本
価格	1,996 円

空腹でオン！「長寿遺伝子」の驚異

「少食」は長寿遺伝子を「オン」にする！カロリー過多ではスイッチが入らない！長寿遺伝子は、つねに他の遺伝子を「傷」から守る「酵素」を出している。「カロリー制限」すると、その「酵素」が、働きを「助ける物質」と合体して、活動を開始するのだ！少食は、様々な生理システムを経由して、最後は活性酸素を減らし、組織を若返らせる。同じことが、少食により、ほとんどの老化疾患の改善経過でも起こるのです！

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