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筋肉は若返る！

著者	太田博明
出版社	さくら舎
発売日	2019年08月08日頃
サイズ	単行本
価格	1,540 円

尿もれ・骨折・フレイルは防げる！治せる！

筋肉の衰えが全ての疾患の原因！尿もれ・骨折・フレイルの対策を明示！加齢とともに忍び寄る筋肉の衰え。でも、簡単トレーニングやひと工夫の食生活で、筋肉は何歳からでも簡単に若返る！

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