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運動をしなくても血糖値がみるみる下がる食べ方大全 山田悟(著) 文響社 - @Books

運動をしなくても血糖値がみるみる下がる食べ方大全

著者山田悟
出版社文響社
発売日2021年11月11日頃
サイズ単行本
価格1,595 円

北里大学北里研究所病院糖尿病センター長が教える

40歳以上の3人に1人は血糖異常者!2人に1人は食後高血糖!?良質なたんぱく質、脂質、食物繊維が重要。カロリー制限の必要なし!お酒、デザートもOK!正しい食べ方をすればおいしく、らくに血糖値、ヘモグロビンA1cがみるみる下がる。

美容・暮らし・健康・料理 > 健康 > 家庭の医学

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