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運動をしなくても血糖値がみるみる下がる食べ方大全
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著者 | 山田悟
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出版社 | 文響社
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発売日 | 2021年11月11日頃
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サイズ | 単行本
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価格 | 1,595 円
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北里大学北里研究所病院糖尿病センター長が教える
40歳以上の3人に1人は血糖異常者!2人に1人は食後高血糖!?良質なたんぱく質、脂質、食物繊維が重要。カロリー制限の必要なし!お酒、デザートもOK!正しい食べ方をすればおいしく、らくに血糖値、ヘモグロビンA1cがみるみる下がる。
美容・暮らし・健康・料理 > 健康 > 家庭の医学
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