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とにかく休め！

著者	Testosterone
出版社	きずな出版
発売日	2024年01月31日頃
サイズ	単行本
価格	1,430 円

☆★自分の疲れ、見て見ぬふりをしていませんか？★☆ 突然ですが、あなたはいま疲れていませんか？しんどい、ゆっくりしたい、休まなきゃってわかってるけど…… 毎日を懸命に生きているあなたに届けたい、「休む勇気」が手に入る最強の一冊が完成いたしました！本書はタイトルの通り、休むことをテーマにした一冊です。ただし、よくある休息論を説くものではなく、 ”超シンプルに、ただ純粋に、心と体の健康のために” 「休むべきときに休め！」とみなさんを説得にかかる本です。難しいことはいっさい書いてありません。この本の目的はたった2つです。「休むことの重要性を理解してもらうこと」「休んでもいいんだ。いや、休まねばならないのだ」と思えるマインドを育むこと。 SNSでフォロワー200万人超、書籍もベストセラー多数と圧倒的な共感を生み出す言葉を発信する著者が、みなさんをありとあらゆる方法を使って物理的にも心理的にも休ませにかかります。『大丈夫。俺が休む勇気を与えてやる』【目次】第1章人はマジでもろい、休め。ー自分が「壊れる」ことを傍観するな第2章耐えるな、休め。ー「しんどさなんて主観でいい」第3章絶対に、休め。ー休むのを邪魔するすべてをかなぐり捨てろ第4章言わせんなよ、休め。ーあなたの人生の主役はあなただ第5章職場でも、休め。ー仕事のために人生があるのではなく人生のために仕事がある第6章人付き合いを、休め。ー人間関係の質＝人生の質である第7章「お、がんばれる」な時期にしたいことー気分が乗ってるときにやっとけ！

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