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7日間で自己肯定感をあげて自分らしく生きる方法

著者	根本　裕幸
出版社	あさ出版
発売日	2017年09月14日頃
サイズ	単行本
価格	1,430 円

「他人に優しくて、自分をいつも犠牲にしてしまう……」「すぐに傷ついて、そんな自分や嫌い……」あなたは幸せですか？自分らしく生きられていますか？ 3か月予約が取れない人気心理カウンセラーが敏感すぎて、傷つきやすいあなたに自分を大切にして自己肯定感をあげて、自分らしく生きられるようになる方法をお伝えします。しかも“たった7日間”で。こんなあなたは必読です。・周りの顔色を常にうかがってビクビクしている・他人の評価がきになってしょうがない・相手にどう思われるか気になって言いたいこと（自分の意見）が言えない・嫌われないために、なんでも頼まれたら引き受けてしまい、断れない・人と会った後、どっと疲れてしまう・自分の意見を求められると頭が真っ白になってしまう感想も続々届いています！・根本先生のおかげで人間関係のストレスフリーです！（I・Mさん）・実際に自分の意見や考えを言った時、攻撃されることは滅多にないと分かったし、仮にそうなったとしても必要以上に傷つかなくなりました（S・Mさん）・今の私は、自己肯定感が高まり、ありのままの自分に価値を感じられるようになりました。嫌われることがあってもしょうがないとも思えます。自分が言いたいことがあれば言っても大丈夫なんだと思えるようになりました。（M・Hさん）

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