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最初の「10分」がすべて　人生を制する冒頭戦略

著者	井上皓史
出版社	フォレスト出版
発売日	2026年01月21日頃
サイズ	単行本
価格	1,870 円

■「最初の『10分』で何をするか？『10分』あったら何をするか？」で仕事もプライベートもうまくいく！たったの「10分」、されど「10分」。忙しい人ほど「10分」が武器になる。「朝起きられない」「集中できない」「やりたいことができない」「会議がグダる」「毎日残業している」「タスクに追われる」…… 　物事のはじまりを変えれば、すべて変わる。 ■1日24時間を7つのブロックに分けて考えると「DOWN TIME」「SLEEP TIME」「WAKE TIME」「FOCUS TIME」「WORK TIME」「GRADATION TIME」「FREE TIME」「10分」で何をすべきかが見えてくる。〜スマホと離れるための10分／　日記をつける10分／本を読む10分／整理整理する10分／散歩に出る10分／コーヒーを淹れる10分／新聞を読む10分／家族と対話する10分／仕事を見立てる10分／会議準備の10分／アイスブレイクの10分／タスクを残さない10分／サードプレイスで過ごす10分／飲み会の10分／電車内での10分〜

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