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75歳・心臓身障者の日本百名山・百高山単独行

著者	真木太一
出版社	海風社
発売日	2019年06月18日頃
サイズ	単行本
価格	1,980 円

狭心症を含め4 度の大手術を乗り越えて、70 歳を目前に一念発起、日本百名山・百高山踏破を目指した実に270 回にも及ぶ山行の全記録。まえがき　3 目次　5 1．はじめに　6　　　 2 ．日本百名山・日本百高山・真木の百名山　7 　（1）　日本百名山　7 　（2）　日本百高山　8 　（3）　真木の百名山　10 3．全山の登頂の記録　12 　（1）　高校・大学・大学院時代9 年間の登山　13 　（2）　就職後から在職15 年間半の登山　18 　（3）　大病手術後から回復期5 年間の登山　26 　（4）　つくば市在住・1期前期7 年間の登山　27 　（5）　つくば市在住・1期後期3 年間半の登山　33 　（6）　松山市在住・繁忙期2 年間の登山　40 　（7）　福岡市在住・超繁忙期6 年間の登山　43 　（8）　那覇市在住・超繁忙期2 年間の登山　48 　（9）　つくば市在住・2期超繁忙期の登山　50 　（10）つくば市在住・2期繁忙期の登山　53 　（11）　開腹手術後の百高山復帰年の登山　56 　（12）　百高山を目指す集中年の登山　60 　（13）　百名山への切換集中年の登山　67 　（14）　百名山の集中・達成年の登山　86　　（15）　百名山達成後・百高山集中年の登山　112 　（16）　百高山の集中・達成年の登山　125 4．日本百名山・百高山・真木の百名山のまとめ　139 5．登山と天候・事故・計画・食事・持物関連　143 　（1）　登山と気象・天候との関連　143 　（2）　登山と怪我（外傷）・病気との関連　149 　（3）　登山と計画・変更事例との関連　150 　（4）　登山と食事・食料・水・持物関連　153 6．おわりに　156 　あとがき　158 参考文献　159 著者プロフィール　160 　索引　161 並製・A5 判・176 頁　カラー口絵8 頁

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