読んだ本・読みたい本を簡単登録、読書ソーシャルサービス

整う力

著者	小林弘幸
出版社	興陽館
発売日	2023年05月12日頃
サイズ	単行本
価格	1,210 円

ちょっとしたことだけど効果的な78の習慣

コロナ禍が長引くなか、体調不良や停滞感や孤独感が、いつのまにかわたしたちの心身をむしばんでいます。本書は「アフター・コロナの処方箋」として、自分が整う７８の方法を紹介します。みだれがちな体調とメンタルはこうして整えます。

美容・暮らし・健康・料理 > 健康 > 健康法
美容・暮らし・健康・料理 > 健康 > 家庭の医学