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心とからだにきく和みの手当て

著者	ガンダーリ松本
出版社	地湧社
発売日	2012年09月
サイズ	単行本
価格	1,650 円

多くの人が、なかなか「ありのままの自分を受け入れる」ことができず、悩んだり不安を感じたりしています。和みの手当てを使って、からだと心の「両方に同時に」働きかけることで、不安の原因である緊張を手放し、安心して創造的な人生を楽しむことができるようになります。本書ではそのための簡単で具体的な方法と智恵を紹介しています。

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