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朝活手帳日付記入式手帳

著者	池田千恵
出版社	ディスカヴァー・トゥエンティワン
発売日	2011年02月
サイズ	単行本
価格	1,650 円

朝４時〜９時を充実させたウイークリー、早起きのコツ“ガバ起き”のススメ、「種まき」時間のマトリクスを活用する、早起きの達成感を得るためのポイントルールｅｔｃ…ストレスフリーの「朝時間」活用術。「今日から、朝４時起き！」の決意が無理なく続く、朝活する人のための手帳です。

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