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「1日30秒」でできる新しい自分の作り方

著者	田中ウルヴェ京
出版社	フォレスト出版
発売日	2008年04月
サイズ	単行本
価格	1,540 円

負けない心を作るコーピングの技術

なぜ、多くの人が本当の力を発揮できないのか？それは感情のコントロールができていないからだ。どんな一流のスポーツ選手でも感情のコントロールができない人は本当の力は発揮できない。あなたも同じ。どれだけ本当はすごい能力があったとしても、現場でその力を発揮できなければ、意味がない。コーピングは一番簡単に感情をコントロールする方法である。コーピングで感情をコントロールできれば、自分の持っている本当の力を発揮できる！新しい自分に出会える！心の弱さを取り除く３２のテクニック。

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