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ストレスが消える朝1分の習慣 西多昌規(著) フォレスト出版 - @Books

ストレスが消える朝1分の習慣

著者西多昌規
出版社フォレスト出版
発売日2015年02月
サイズ単行本
価格1,540 円

一流の人はやっている

毎朝起こってしまう「脳の時差ボケ」が治るから昨日の疲れが消える。精神科医が医学的根拠に基づいた習慣を厳選!朝から頭スッキリ!体も軽くなる!

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