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もう作り笑いなんて必要ない! みんなのネガティブ感情のおてあて 井上智介(著) ライフサイエンス出版 - @Books

もう作り笑いなんて必要ない! みんなのネガティブ感情のおてあて

著者井上智介
出版社ライフサイエンス出版
発売日2023年12月15日頃
サイズ単行本
価格1,925 円

作り笑いをするのに疲れた、上司の機嫌を損ねないようにお世辞を言うのがつらい、職場の同調圧力に耐えられないーそれって感情労働なのかもしれません。1万人以上のビジネスパーソンを救った精神科医の著者が、自分でできる感情コントロールやセルフケアの豊富なレシピを紹介。ケーススタディで心理的安全性が高まる!職場の中にそっと溶け込み、徐々に心をむしばむ感情労働からあなたを守る心のおてあてが満載。

美容・暮らし・健康・料理 > 健康 > 家庭の医学

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