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体にも心にもやさしいおうちごはん 中村佳瑞子(著) メトロポリタンプレス - @Books

体にも心にもやさしいおうちごはん

著者中村佳瑞子
出版社メトロポリタンプレス
発売日2011年03月
サイズ単行本
価格1,320 円

365日食べて健康

管理栄養士が考えた、体が元気になる一汁三菜健康献立を掲載!献立は1食分500kcal台、しかも栄養バランスが考えられているから安心&満足、そして太らない!塩分も計算済みで、生活習慣病の予防にも!体と心が元気になるごはん100。

美容・暮らし・健康・料理 > 料理 > 和食・おかず

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