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70歳が老化の分かれ道 (詩想社新書)
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著者 | 和田秀樹
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出版社 | 詩想社
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発売日 | 2021年06月09日頃
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サイズ | 新書
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価格 | 1,100 円
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若さを持続する人、一気に衰える人の違い
現在の70代の日本人は、かつての70代とはまったく違う。格段に若々しく、健康になった70代の10年間は、人生における「最後の活動期」となった。この時期の過ごし方が、その後、その人がいかに老いていくかを決めるようになったのだ。70代に努力することで、要介護になる時期をできるだけ遅らせ、晩年も若々しさを保つことができる。ただ、70代には特有の脆弱さがあることも事実。無自覚に過ごしていれば、自然と老いは加速していく。そのため、老いを遠ざけようと意図的に生活することが求められる。老いを遅らせる70代の生き方とはいかなるものか。30年以上にわたって高齢者医療の現場に携わってきた著者が説く。
新書 > その他 美容・暮らし・健康・料理 > 健康 > 家庭の医学
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